Nyilván senki sem szeretne beteg lenni a nyaralás alatt, de van, hogy sajnos ez előfordul. De mégis mit tehetünk ilyenkor?
Ha allergiás vagy:
- meglévő gyógyszereidet magaddal viszed, hiánytalanul. Ha kevésnek érzed, a nyaralás megkezdése előtt látogasd meg orvosod, hogy további recepteket adjon számodra!
- Ha a szálláshelyen igénybe veszed az étkezést, jelezd számukra, hogy milyen ételallergiád van –így te magad is átláthatod, hogy szükséged van-e saját élelmiszerre, vagy ők biztosítják számodra a megfelelő menüket.
Ha ételallergiában szenvedsz kiemelten figyelj oda, hogy nyaraláskor mit eszel!
- Kérj információt a fellelhető gyógyszertárakról, körzeti ügyeletekről, illetve, hogy a szálláshelyen van-e orvosi ügyelet. Ha szükségesnek érzed, tájékoztasd a szálláshelyet az allergiádról. Sok belföldi szálláshely
- Ha pollenallergiától szenvedsz, kerüld azokat az időszakokat, amikor virágzásnak indul a természet – ha pedig már lefoglaltad a szállásod, próbálj beszerezni maszkot, amivel védheted magad.
- Ha megoldható, a reggeli vagy délelőtti órákban ejtsük meg az utazást –ilyenkor a legkisebb a légszennyezettség mértéke, tisztább a levegő.
- Ha a szálláshelyen vagy a közelében van só barlang, só kabin, vegyük igénybe akár napi szinten is! Immunrendszer erősítő hatása sokat segíthet, hogy jól érezzük magunkat a nyaralás alatt is!
- Bizonyos allergiagyógyszerek mellékhatásaként felléphet álmosság érzet, elalvás. Tájékozódj róla!
Vigyázz, mert az allergia a semmiből is lecsaphat rád a nyaralás alatt! Figyelj oda az árulkodó jelekre!
Ha alapvetően nem szenvedsz allergiától
- Az allergia nem válogat – a lehető legváratlanabb pillanatokban bukkanhat elő akkor is, ha te magad nem is vagy tisztában ezzel – az utazás előtt érdemes allergiatesztet végeztetni magadon, így biztosan elkerülheted a kellemetlen helyzeteket!
- Ne fogyassz olyan ételeket, amelyeket korábban nem – ilyenek például a kagylók, tengeri gyümölcsök, különböző mogyorófélék, allergiás reakciót válthatnak ki belőled.
- Csak a bevált kozmetikumokat használd! Ne próbálj ki új termékeket a nyaralásod alatt!
Ha belföldi nyaraláson vagy, esetleg Hajdúszoboszlóra sodort téged a nyári szél, akkor ajánljuk figyelmedbe hajdúszoboszlói apartmanok közül a kiemelkedő értékeléssel rendelkező Armada Apartmant, ahol mindenre fel vannak készülve – ilyen esetekre is! Továbbá a közelben van gyógyszertár, orvosi ügyelet.
